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如何降低妊娠高血压的危险

发布时间:2017/06/29 育儿 标签:孕期浏览次数:36

  高危妊娠发生率不高,但对胎儿和妈咪有很高的死亡率。一般来说,怀孕期间并发高血压,引起子痫前症,就属于高危妊娠,一旦发生,妈妈们应及早诊断治疗。

  妈妈们产检时,遇到血压偏高,就要开始留心了!

妊娠高血压4类型

  妊娠高血压可分为4种,即妊娠引起的高血压、慢性高血压、子痫前症或子痫症,以及慢性高血压合并子痫前症或子痫症。

  1、妊娠引起高血压

妊娠高血压是怀孕后收缩压大于140mmHg、舒张压大于90mmHg;怀孕后期的舒张压比早期多升高15mmHg,或收缩压多升高30mmHg。而怀孕后期出现的高血压,到产后3个月就可恢复正常。

  2、慢性高血压

  怀孕前就有高血压即属于慢性高血压,但有些治疗高血压的药物对胎儿会有影响。建议带药品咨询医师,医师会调整为不伤害胎儿的药物,高血压药必须持续吃好一阵子才会对胎儿有影响。

  高血压是属于不能停药的病症,孕妈妈要确实控制血压,才不会对怀孕或生产过程产生不良影响。

  3、子痫前症或子痫症

  当怀孕20周以后有血压上升,尿蛋白开始出现,即是子痫前症最明显的症状。血压升高,形成水肿,身体出现恶心、呕吐、全身性水肿、视力模糊,这都都是子痫前症的症状。子痫症会让妈妈们在生产过程中发生痉挛或抽搐,更严重的还会造成妈妈或胎儿的死亡。

  4、慢性高血压引发子痫前症

  此为本身有慢性高血压的孕妈妈,在怀孕前20周检测并无蛋白尿,但后来却发现有蛋白尿。此类型引发的子痫前症症状会更加严重,病程也较快,孕期要密切追踪。

6个重点:安度孕期好安心

  高血压会让妈妈整个孕程的身心受到影响。要尽量降低胎儿的并发症,谨守生活与饮食的注意事项,才能让妊娠高血压带来的威胁和危害降到最低。

  1、体重快速增加要警觉

  怀孕13周以后,体重1周约增加500克。如体重突然快速增加,并有明显水肿现象,建议就医检查。妈妈整个孕期控制体重增加以不超过12千克为宜。

  2、减少盐分摄取

  烹调应选择天然食材,料理时额外添加的盐,1天不宜超过6克,1天摄取的钠含量不宜超过2400mg。建议已有水肿的孕妈妈应避免食用钠含量高的产品。

  3、保持放松心情

有妊娠高血压的孕妈妈常常很焦虑,深怕其并发症影响到胎儿。但妈妈还是要保持平常心,不要过度紧张,以免影响胎儿的正常发育。

  4、定期监测血压

  妊娠高血压比较严重者,开药之后最重要的是每天要测量血压,且注意胎动,就能有效控制血压,平安度过孕期。

  5、维持良好作息

  作息要维持正常规律,熬夜会导致血压不稳定,充分的睡眠可以降低血压和消除水肿,所以要多休息,并培养运动的习惯。

  6、多吃控制血压的食物

  多吃能协助控制血压的食物:如富含维生素C蔬果,可扩大血管的收缩弹性,帮助降低血压;富含蛋白质食物,肉类可调节或降低血压,大豆中的蛋白质可保护心血管,而肾功能异常着必须控制蛋白质摄取。

  对于发生的高血压,孕妈妈完全可以通过控制饮食、作息正常、避免超重、定期检查来控制和预防,也能在第一时间发现并治疗,保证自己与胎儿的安全。

原文标题:孕期这种病死亡率最高?为了宝宝准妈妈们一定要看

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